Gesundheitsblog

Ständig wiederkehrende Blasenentzündungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern auch frustrierend. Doch warum kommen sie immer wieder? Erfahre die häufigsten Ursachen und wie du effektiv vorbeugen kannst!

Plötzliche Kopfschmerzen, Hautausschläge oder Verdauungsprobleme nach dem Essen? Diese Symptome könnten auf eine Histaminintoleranz hindeuten. In unserem Blogbeitrag erfährst du, was Histamin ist, wie es im Körper wirkt und welche Anzeichen auf eine Unverträglichkeit hinweisen können. Zudem bieten wir dir hilfreiche Tipps zur Diagnose und zum Umgang mit einer Histaminintoleranz.

Leaky Gut bedeutet in der Übersetzung "durchlässiger Darm". Aber was ist das genau und wie kommt es dazu? Die Darmschleimhaut ist eine Barriere zwischen Darminhalt und Blut. Ist die Funktion der Darmschleimhaut gestört, nennt man das "Leaky Gut". Wir erklären dir, welche Ursachen ein Leaky Gut hat und was du dagegen tun kannst. ©eddows/AdobeStock Die Darmschleimhaut ist eine Barriere, die verhindert, dass unverdaute Nahrung, Bakterien und andere schädliche Stoffe vom Darm in den Blutkreislauf gelangen. Wichtige Nährstoffe können die Darmschleimhaut jedoch passieren. In der Darmwand befinden sich Bänder aus Membranproteinen, die Tight Junctions. Diese Bänder verbinden die Zellen der Darmwand...

Juckreiz, Brennen oder ungewöhnlicher Ausfluss – viele Frauen kennen diese unangenehmen Symptome. Doch was steckt dahinter? In unserem Blogbeitrag beleuchten wir die häufigsten Ursachen vaginaler Beschwerden und geben wertvolle Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Vitamin D ist für unseren Körper unverzichtbar. Es unterstützt das Immunsystem, stärkt die Knochen, hebt die Stimmung und spielt auch bei vielen anderen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle. Kein Wunder also, dass ein Vitamin-D-Mangel weitreichende Auswirkungen haben kann. ©JenkoAtaman/AdobeStock Was ist Vitamin D? Was ist Vitamin D? Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Sonderstellung einnimmt: Unser Körper kann es nämlich selbst bilden – durch Sonnenlicht. Genauer gesagt, wird Vitamin D in der Haut durch UVB-Strahlung synthetisiert. In kleineren Mengen kann es auch über die Nahrung aufgenommen werden. Funktionen von Vitamin D im Körper Vitamin D übernimmt viele...