Gesundheitsblog

Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere allgemeine und psychische Gesundheit. Aber was genau ist eigentlich das Mikrobiom des Menschen? Wie ist es aufgebaut und wie kannst du es stärken? Alles über dein Mikrobiom und wie du es unterstützen kannst, erklären wir dir in diesem Beitrag. Das Mikrobiom Das Mikrobiom beschreibt die Gesamtheit aller Mikroorganismen die ein mehrzelliges Lebewesen besiedeln. Dazu gehören Bakterien, Viren und Pilze. Wir Menschen besitzen nicht nur das Darmmikrobiom, welches das Größte ist, sondern auch ein Mikrobiom des Mundes und der Haut. Die „guten“ Darmbakterien beschützen uns vor Krankheitserregern und unterstützen unser Immunsystem. Das Mikrobiom ist...