Gesundheitsblog — Kopfschmerzen
Histaminintoleranz: Wenn der Körper auf Histamin überreagiert
Bauchschmerzen Diaminooxidase Durchfall Hautausschlag Herzrasen Histamin Histaminintoleranz Histaminunverträglichkeit Kopfschmerzen Schlafstörungen Schwindel verstopfte Nase
Plötzliche Kopfschmerzen, Hautausschläge oder Verdauungsprobleme nach dem Essen? Diese Symptome könnten auf eine Histaminintoleranz hindeuten. In unserem Blogbeitrag erfährst du, was Histamin ist, wie es im Körper wirkt und welche Anzeichen auf eine Unverträglichkeit hinweisen können. Zudem bieten wir dir hilfreiche Tipps zur Diagnose und zum Umgang mit einer Histaminintoleranz.
Vitamin D: Warum das Sonnenvitamin so wichtig für deine Gesundheit ist
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Vitamin D ist für unseren Körper unverzichtbar. Es unterstützt das Immunsystem, stärkt die Knochen, hebt die Stimmung und spielt auch bei vielen anderen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle. Kein Wunder also, dass ein Vitamin-D-Mangel weitreichende Auswirkungen haben kann. ©JenkoAtaman/AdobeStock Was ist Vitamin D? Was ist Vitamin D? Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Sonderstellung einnimmt: Unser Körper kann es nämlich selbst bilden – durch Sonnenlicht. Genauer gesagt, wird Vitamin D in der Haut durch UVB-Strahlung synthetisiert. In kleineren Mengen kann es auch über die Nahrung aufgenommen werden. Funktionen von Vitamin D im Körper Vitamin D übernimmt viele...
